Sonja Plank, Bsc

 

 

...nach einer ereignisreichen und spannenden, sowie lehreichen und freudvollen Kindheit und frühen Jugend...

 

...habe ich mich im Jahr 2008, im Alter von 16 Jahren, dem Shotokan Karate verschrieben. Und dieses bis zu meiner Matura im Jahr 2010 ausgeübt.
Aufgrund meines recht späten Einstiegs konnte ich allerdings nicht an Wettkämpfen teilnehmen. Und betrachtete das Geschehen um den Wettkampfsport mit etwas Distanz und der kritischen Frage ob und inwiefern er gerechtfertigt ist...

Nach meiner Matura begann ich das Studium der Biologie, welches ich 2015 mit dem Bachelor of Sicence beendete.
Im Sommer 2011 lernte ich die Dao-Schule-Tirol und Sifu Günther kennen. Er unterrichtete in enger Kooperation mit der ARTMA -AKADEMIE und Sifu Franz Herzog die stilfreie, ganzheitliche und lebendige Kampfkunst nach der ARTMA Idee.

Ich begann Kampfkunst auf einem ganz neuen und vollständigeren Niveau zu begreifen und erkannte sehr schnell, dass sie die mir im Studium fehlende Tiefe für das Verständis unseres Seins und der Welt barg.
Ich wollte sie studieren um mehr über das Leben als solches in Erfahrung zu bringen und von den Weisheiten der Meister lernen, die schon länger im Wissen um den WEG* und im Einklang mit ihm gehen/gegangen sind als ich.
Es zeigte sich, je länger sich Menschen mit dem WEG und Dao Schule beschäftigten, umso umgänglicher, sozialer, froher, lebenslustiger und ausgeglichener waren sie. Ich durfte einige Si-Hing´s und Si-Je´s (ältere Brüder und Schwestern der Kampfkunstfamilie) kennen lernen, die diesen nun felsenfesten Glauben in mir entstehen ließen.
Ein Beschäftigen mit den eigenen Grenzen von Körper und Geist, zeigt sich, macht offen für Empathie, aber genauso durchsetzungsstark und anpassungsfähig, womit eine ausgewogene Ruhe im eigenen Sein gewahrt bleiben kann, unabhänig von äußeren Gegebenheiten und Situationen.
Dies, und die Anmut der bewussten Bewegung, fesselten mich derart, dass ich seit damals täglich mehrere Stunden trainiere, lese und mich stetig Fortbilde...

Ich widmete mich also immer mehr dem Training und assistierte ab 2012 im Kinder- und Jugendtraining, welches ich dann 2015 im Verein übernahm.
Seit 2014 leite ich im Bereich des Tiroler Schulsportservice Gewaltpräventions-, Selbstverteidigungs- und Qigongkurse.
2016 absolvierte ich die Ausbildung zur Gewaltpräventionstrainerin im Zuge der EIGENSTÄNDIG WERDEN - Stiftung und durfte in ganz Österreich Schulungen für VolksschulpädagoInnen im Bereich Gewaltprävention halten.

2017 schloss ich mit den 2. Inneren Grad der Dao Schule Tirol ab, nun ging es an die Holzpuppe :).
Danach folgte die Übungsleiterausbildung des ASKÖ.
Seit Herbst 2017 leite ich Kurse des ASKÖ und des EKiZ-Schwaz in den Gebieten Qigong, Selbstverteidigung und Gewaltprävention (Ranggeln für Kinder).
Neben verschiedenen Kursen für Jugendzentren und Kinderbetreuungseinrichtungen bin ich seit 2017 auch als Personaltrainerin im Bereich der Selbstverteidigung/des Selbstschutzes tätig.

Im Herbst 2019 begann meine Ausbildung zum "ATHLETIK - FITNESS - KOORDINATION Instruktor" an der BSO (Bundes Sport Organisation), diese habe ich 2020 mit Auszeichnung abgeschlossen.

Ich freue mich darauf euch weiteres berichten zu dürfen ;)...

Seit Herbst 2021 hab ich leider "Auszeit" ....hoffe jedoch bald wieder auf die Beine zu kommen und wieder dort anknüpfen zu können, wo ich aufgehört habe - bis dahin: Hauptsach LEBEN 😉

 

*WEG: Im chinesischen Sinne des Dao oder Tao. Bezeichnet das Allumfassende, Eine, den Ursprung aller Dinge; das das keinen Namen hat und wenn es einen Namen hat nicht das wahre Dao ist...